Селен благоприятно влияет на фертильность у мужчин и снижает риск выкидыша у женщин. Селен работает в содружестве с витамином Е и проявляет мощное антиоксидантное действие, входит в состав фермента глутатионпероксидазы.
Дефицит селена может стать причиной развития анемии, кардиомиопатии, нарушения роста и образование костной ткани.
До 80 % населения России имеет недостаточную обеспеченность селеном.
Уровень селена в большинстве растительных продуктов зависит от количества этого минерала в почве, на которой они были выращены, и Россия не самый богатый в этом смысле регион
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Галина Хусаинова
