Энергия переживания

Шаг № 1. Сегодня, столкнувшись с аппетитом, привычным образом проговорите мантру «я не хочу есть. Я переживаю».
Шаг № 2. Осознайте чувство как энергию, которая гудит в вашем теле, ожидая, куда вы направите ее. Наполнитесь радостью от ощущения силы: она движется в вашем организме и, как джинн, ждет ваших указаний, чтобы достать для вас то, что вы пожелаете. Побудьте с этой энергией, погоняйте ее по телу, взаимодействуйте с ней. Вы уже знаете как? Просто смотрите на нее. Ваш взгляд обладает волшебными свойствами.