ышцы, находящиеся спереди, стягивают тело вперед. Пресс выполняет функцию скручивания, сгибая позвоночник. Мышцы груди тянут руки и плечи к грудной клетке. Задние части спины, наоборот, разгибают позвоночник в обратную сторону.
Если какая-то часть доминирует, то ваше тело может быть утянуто в одну или в другую сторону.
Идеальная осанка
·
Олег Димитров
