• Назовите три вещи, в которые вы хотели бы, чтобы ваш ребенок по мере взросления верил больше всего на свете.
Теперь составьте список из пяти вещей, от которых получаете удовольствие. Это должно быть исключительно то, что приносит вам удовольствие, а не кому-либо еще. Например, в списке могут быть:
• плавание;
• бег;
• футбол;
• гольф;
• рисование или рукоделие;
• ужин с друзьями;
• массаж горячими камнями, процедура для лица, маникюр и педикюр, стрижка волос, бритье в салоне и т. д.;
• ночь наедине с партнером.
Теперь ответьте, когда в последний раз вы позволяли себе что-то из этого списка. Можете ли вы найти время для хотя бы одного из этих занятий раз в неделю? Если не можете, то спросите себя, что вы можете сделать для того, чтобы исправить ситуацию.
15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0–7 лет
·
Джоанна Форчун
