В первом я фиксирую свои мысли, которые хочу впустить в свою реальность. Например, если в голову вдруг пришло: «А вдруг не хватит на аренду?», я сразу достаю блокнот и пишу: «У меня всегда есть деньги на квартиру. Более того, у меня есть деньги на всё, что я хочу. Я наслаждаюсь деньгами. Я наслаждаюсь жизнью».

Во втором я записываю события: яркие, сложные, негативные. И потом смотрю, через сколько Вселенная дублирует это обратно.