♦ Вы – творец своей реальности.
♦ Вы можете изменить свои мысли.
♦ Ваши мысли определяют то, как вы выглядите и как себя чувствуете.
♦ Отпустите сомнительные мысли.
♦ Оставайтесь в моменте как можно дольше.
♦ Научитесь дыхательным техникам.
♦ Расширяйте кругозор.
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
·
Джино Маккези
