В обычной жизни перфекционизм расценивается как ценное личностное качество, которое связано с постановкой социально одобряемых целей. Но чаще всего он выступает крайне негативным фактором, который мешает начать какую-то деятельность, получить удовлетворение от результата и наслаждаться процессом, подключая свой потенциал.
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Анна Лопатухина
