Теперь, по-прежнему держа образ в голове, мысленно сформулируйте несколько положительных утверждений о нем (можно говорить про себя или вслух, как удобней), например:
Вот я провожу отличные выходные в горах. Какой потрясающий отдых.
Или:
Мне так нравится вид из окна моей новой просторной квартиры.