Как и животные, человек может активировать свой дорсальный вагус, чтобы скрыться, избегая опасности, пока он не восстановит силы.
Примеры:
1. Усталость: мы склонны уединяться, когда чувствуем усталость, оставаясь дома, чтобы восстановить энергию.
2. Уязвимость: после неудачи или боли мы становимся более уязвимыми, получая сигнал опасности: «Я могу стать легкой мишенью для манипуляторов или нарциссов».
3. Новизна: делая что-то новое, мы можем почувствовать себя менее способными, чем другие, что вызывает неудобное ощущение собствен
Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе
·
Людовик Леру
