Рефрейминг — это когда делаешь перестановку в комнате, а после ловишь ощущение свежести и новизны. Привычное пространство вдруг наполняется другим настроением, теперь здесь хочется находиться, обживаться. При том что ничего нового в помещение ты не привнес, просто поменял местами мебель. Это рефрейминг. Впечатление становится другим.
Я с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе
·
Олеся Егорова
