Помимо корректировки статической осанки, старайтесь при ходьбе держать голову поднятой, а грудь – расправленной, и выработайте правильную походку, которая значительно улучшит вашу фигуру и здоровье.
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
·
Хуан Джойс
