Просто дайте себе время! Оставьте себя в покое! Хочешь плакать — плачь, хочешь кричать — кричи, хочешь избивать грушу — иди в сорт зал, хочешь долбить по мишени — иди в тир, хочешь бухать — бухай, но дай себе время прожить эти пагубные эмоции. Рано или поздно твой организм, твоё сердце и разум в совокупности скажут: «ХВАТИТ», — и как по щелчку ты начнёшь движение «вверх», свой путь к восстановлению.
Верни себе себя. Книга-практикум
·
Светлана Кузнецова
