Однако хорошая новость в том, что префронтальную кору можно укрепить! С помощью тренировок самоконтроля и силы воли мы можем научить мозг действовать разумно, а не импульсивно.
Прокрастинация на контроле: как победить откладывание дел на потом
·
Светлана Каменских
