Прокрастинация на контроле: как победить откладывание дел на потом

Светлана Каменских

Эта книга поможет раз и навсегда избавиться от вредной привычки откладывать дела на потом. Вы поймете причины возникновения прокрастинации и научитесь эффективно с ней бороться при помощи практических советов и методов. Автор подробно рассказывает, как поставить цели, расставить приоритеты, наладить планирование и тайм-менеджмент. Следуя главам в книге, вы сможете организовать свою жизнь, добиться результата в делах и перестать тратить время впустую. Пора взять прокрастинацию под контроль! … Тағы

БизнесПсихология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2023

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 83

Ұқсас кітаптар

Мария АнтоноваТайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Светлана Иванова, Дмитрий БолдогоевЛичная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Эндрю СмартО пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Джонатан МалесикЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Артём ИсламовПуть фрилансера. Поколение людей, работающих в интернете

Мария Хайнц, Мария Кривощапова-ДеминаПозитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Александр БелановскийСамодисциплина и самомотивация от А до Я

Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования

Патрик КингПобеди лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Константин МитинУмное планирование своего времени

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

aoskvortsov@edu.hse.ruпікірімен бөлісті8 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер12

Анастасия Новиковадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Тест на выявление склонности к прокрастинации

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Максим П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

активные и целеустремленные люди значительно реже болеют. Их образ жизни способствует выработке гормонов радости, укреплению иммунитета и хорошему самочувствию

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Максим П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Еще одна беда прокрастинаторов — постоянное откладывание важных решений на потом. Из-за этого упускаются возможности и тянутся наболевшие проблемы. Например, человек годами не может решиться сменить работу, хотя ненавидит текущую. Или откладывает поход к врачу, хотя давно пора обследоваться. Или всё собирается поговорить с партнером о проблемах в отношениях, но так и не поднимает тему. В итоге годы уходят на «зависание» в некомфортной ситуации, которую можно было давно исправить одним решением. Но прокрастинация мешает сделать этот рывок. И время утекает впустую.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Бизнес
3. Светлана Каменских
4. 📖Прокрастинация на контроле: как победить откладывание дел на потом