Это упражнение лучше назвать практической работой. Для его выполнения вам потребуется блокнот, который удобно носить с собой, и ручка. Выполняется упражнение несколько раз в день (не более 1–2 минут), каждый день, на протяжении недели.
Записывайте в течение дня все ваши убеждения о том, какой должна быть успешная женщина (на одной странице) и какой должны быть конкретно вы (на другой странице).
Через неделю прочитайте списки и подумайте над каждым пунктом, задавая себе вопрос: «Это действительно важно и нужно?»
Сократите или дополните списки.
Опишите, какой бы вы хотели быть, если бы имели полную свободу выбирать.
Возвращайтесь к спискам время от времени, проверяйте их на созвучие собственным убеждениям
Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес
·
Артур Лиман
