Эта книга для тех женщин, которые не хотят оставаться в тени, играть вторые роли и вечно прислуживать кому-то. Эта книга для тех женщин, которые хотят вернуть себе свою истинную силу, свою глубинную женскую мудрость, принадлежащие им по праву рождения. Шаг за шагом вы, пройдя этот тренинг, основанный на принципах знаменитой Клариссы Эстес (психолога и писательницы, автора книги «Бегущая с волками»), сможете пробудить первозданную силу, которая дремлет в вас! Вы обретете интуицию и чутье. Научитесь делать выбор и не бояться последствий. Вы будете в полной мере горевать и веселиться, черпать силы и в радости, и в горестях; откроете в себе способность любить и хранить любовь. Сможете снова стать чувственной, но не вульгарной, сильной, но не подавляющей. Вы станете свободной в самом лучшем значении этого слова!
Ваша «внутренняя мать» такая, если вы склонны к мечтательности на пустом месте, не умеете планировать и не способны понять, какие будут последствия у тех или иных действий. Такие матери то берутся с энтузиазмом за все и сразу, то забывают о самом необходимом. Как научиться более осознанному материнству по отношению к своей душе? В первую очередь понять, что в любом деле важна последовательность и готовность расставлять приоритеты. Нет на земле того, кто способен успеть все. Так не бывает. Всегда придется чем-то поступиться. Умение выбирать важное будет подспорьем во многих начинаниях, в том числе поможет довести дело до конца и не растерять задор.
Невозможно изменить жизнь, пребывая в иллюзиях. Невозможно изменить себя, пока честно не посмотришь на то, что у тебя внутри. Дойди до сути, до самого основания, до костей.
Пробуждаем любопытство На выполнение этого упражнения вам понадобится примерно 15 минут. Приготовьте несколько листов бумаги и ручку. Сядьте удобно, закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании, дышите глубоко и спокойно. Ваши мысли текут спокойно. Вспомните о таком деле или вопросе, который интересовал вас, но на который у вас не хватало времени. Это может быть что угодно – от динозавров до вышивки. Важный критерий только один – это должно действительно интересовать вас. Покрутите мысли об интересующем вас вопросе так и этак. Откройте глаза и запишите все вопросы, которые придут вам на ум по этому поводу. На другом листе запишите, где вы можете узнать дополнительную информацию. Напишите, когда вы сможете уделить этому время. Не отмахивайтесь от своего желания. Если вам это действительно интересно, значит, вам это действительно нужно. Доведите дело до конца: узнайте все, что вы хотели, по выбранному вопросу. Если он может представлять интерес для кого-то еще, напишите небольшую заметку или статью и опубликуйте ее в любой социальной сети. Дополнительное задание. Заведите блокнот, носите его с собой, записывайте туда все, что вызывает ваше любопытство. Установите себе нижнюю планку, например – 5 пунктов в день.
