Упражнение «Изобретение убеждений»
Сначала проанализируйте: как вы думали большую часть своей жизни? Пропишите ответы.
Затем проявите свою креативность, опираясь на доверие к себе: как вы хотите думать сейчас? Пропишите новые ответы.
Религия, вера: какие у вас взгляды на религию? Что значит для вас связь (или отсутствие связи) с высшей силой?
Отношения: в чем вы видите цель отношений? В чем вы видите вашу роль в отношениях? В чем вы видите смысл брака?
Гендер: что значит для вас гендер? В чем вы видите свою гендерную роль?
Чувства: какое у вас отношение к чувствам? И к их выражению? (Например, выражать чувства – это слабость; какие-то чувства приемлемы, а какие-то нет)
Деньги: что значат для вас деньги? Какую роль в вашей жизни играют деньги?
Взгляд на мир: каким вы видите этот мир? (Небезопасным; полным предательства; светлым местом…)
Секс / физическое выражение себя: что приходит вам в голову, когда вы думаете о сексе?
Ценности: что имеет для вас наибольшее значение в этой жизни?
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми
·
Марина Захаренко
