здоровый пофигизм», когда вы просто спокойно говорите себе: «Да, я виновата. Это вы так считаете, а я думаю по-другому». И включаем «режим наушников». Параллельно говорим чувству страха: «Привет, дружок! Я больше не боюсь быть плохой! И вообще у меня мощная крыша! Спрашиваешь, кто? Вселенная!». Именно такой подход даёт вам возможность управлять такими чувствами, как вина и страх. Ведь манипуляторы умеют запугивать чуть ли не взглядом, им даже не требуется ничего произносить, как мы уже подсознательно испытываем эти чувства и накручиваем на себя ужасные сценарии жизни
Остановка «Счастливая жизнь». Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений
·
Мария Смирнова
