Когда удается следовать этим диетам, у таких людей появляется чувство успешности, гордость за свои достижения. Все это, в свою очередь, дает позитивное подкрепление данному стилю питания и побуждает продолжать.
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
·
Анна Лопатухина
