Ниже представлены типичные иррациональные убеждения о непереносимости тревоги, а также альтернативные им – более гибкие и рациональные – убеждения.
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
·
Павел Федоренко
