1. На первом этапе это психобразование и принципы самостоятельной работы, обучение навыкам выявления своих автоматических мыслей. Человек знакомится с общими принципами КПТ, ведением дневника СМЭР и выполнением домашних заданий
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·
Антон Вьюков
