день можно съесть 300 г макаронных изделий из твердых сортов пшеницы и до 500 г острого томатного соуса без сахара и сладких добавок. В рацион вводят чистую воду в любом объеме. И больше ничего нельзя.
Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером
·
Фрэнк Грин
