В принципе, если сильное прижимание локтей в жиме анатомически и биомеханически будет более естественно, произвольная корректировка техники в виде большего разведения локтей может быть уместна по мере прогресса, если обозначится отставание развития грудных мышц в комплексе работающих синергистов (кроме того, по мере развития грудных мышц большее разведение локтей в жиме, чем с самого начала, может быть и естественной тенденцией).