Вам сложно отказаться от сладостей? Своим ученицам я говорю следующее: когда вы едите сладкое, то должны понимать, что в организм поступает глюкоза. Она не находится долго в свободном виде, а прицепляется к белку. Если говорить о коллагене, то глюкоза сшивает его волокна и «умерщвляет»
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
·
Ирина Довгалева
