Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело. Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой. В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо — буквально!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 321
Пікірлер1
👍Ұсынамын
Великолепная книга! Спасибо за упражнения. Обязательно буду делать и верю, что они точно пойдут мне на пользу👍
Дәйексөздер238
Не пользуйтесь кремом, если в его составе есть следующие вещества:
1. Силиконы (все, что имеет окончания -conol; -xane; -cone):
• Dimethicone,
• Cyclopentasiloxane,
• Dimethiconol.
2. Минеральное масло:
• Mineral Oil,
• Ceresin,
• C13–14 Isoparaffin,
• Мineral Oil,
• Liquid Paraffin,
• Liquid Petrolatum,
• Paraffin Oil,
• Paraffinum Liquidum,
• Petroleum,
• Prolatum Oil.
3. Формальдегидные консерванты:
• Imidazolidinyl urea,
• Quaternium-15,
• DMDM hydantoin,
• Diazolidinyl urea,
• Sodium hydroximethyl glycinate
• Benzylhemiformal
• 2–methil-4–isothiazolinone,
• 5–cloro-2–methil-4–isothiazolinone 2–Bromo-2–Nitropropane-1,3–Diol (Bronopol),
• 5–Bromo-5–Nitro-1,3–Dioxane (Bronidox).
4. Прочие консерванты:
• Benzylparaben,
• Isopropylparaben,
• Isobutylparaben,
• Phenylparaben,
• Pentylparaben.
5. Ингредиенты с окончанием -amine:
• Alkyloamines,
• Diethanolamine (DEA),
• Monoethanolamine (MEA),
• Triethanolamine (TEA),
• Diethyl Phthalate,
• Hydroquinone,
• Toluene (Methylbenzene, Phenylmethane),
• Triclosan,
• Benzylbutylphthalate,
• Benzethonium Chloride,
• BHT (Butylated Hydroxytoluene),
• Cola acuminata (Kola nut),
• Comfrey extract.
1. Силиконы (все, что имеет окончания -conol; -xane; -cone):
• Dimethicone,
• Cyclopentasiloxane,
• Dimethiconol.
2. Минеральное масло:
• Mineral Oil,
• Ceresin,
• C13–14 Isoparaffin,
• Мineral Oil,
• Liquid Paraffin,
• Liquid Petrolatum,
• Paraffin Oil,
• Paraffinum Liquidum,
• Petroleum,
• Prolatum Oil.
3. Формальдегидные консерванты:
• Imidazolidinyl urea,
• Quaternium-15,
• DMDM hydantoin,
• Diazolidinyl urea,
• Sodium hydroximethyl glycinate
• Benzylhemiformal
• 2–methil-4–isothiazolinone,
• 5–cloro-2–methil-4–isothiazolinone 2–Bromo-2–Nitropropane-1,3–Diol (Bronopol),
• 5–Bromo-5–Nitro-1,3–Dioxane (Bronidox).
4. Прочие консерванты:
• Benzylparaben,
• Isopropylparaben,
• Isobutylparaben,
• Phenylparaben,
• Pentylparaben.
5. Ингредиенты с окончанием -amine:
• Alkyloamines,
• Diethanolamine (DEA),
• Monoethanolamine (MEA),
• Triethanolamine (TEA),
• Diethyl Phthalate,
• Hydroquinone,
• Toluene (Methylbenzene, Phenylmethane),
• Triclosan,
• Benzylbutylphthalate,
• Benzethonium Chloride,
• BHT (Butylated Hydroxytoluene),
• Cola acuminata (Kola nut),
• Comfrey extract.
Кто-то обнаруживает холку случайно, увидев ее на фотографии, а кто-то плотно занимается этой проблемой, подключая для ее решения даже консультации у хирурга. Действительно, в некоторых случаях, если
II тип коллагена рекомендовано принимать отдельно от остальных, а I и III типы можно сочетать.
Добавляйте коллаген в свой дневной рацион в любой форме:
• желатин;
• пептиды коллагена (гидролизованный коллаген, гидролизат коллагена, гидролизат желатина, белок коллагена);
• костный бульон.
Чтобы
Добавляйте коллаген в свой дневной рацион в любой форме:
• желатин;
• пептиды коллагена (гидролизованный коллаген, гидролизат коллагена, гидролизат желатина, белок коллагена);
• костный бульон.
Чтобы
