Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: АСТ
Баспа: Издательство АСТ
Аудармашы: Байкова Галина
Қағаз беттер: 149
Кітаптың басқа нұсқалары1
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Пікірлер102
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Не соответствует описанию, автор повествует о популярных привычках, а не механизмах
Крайне легкая книга
Крайне легкая книга
👎Ұсынбаймын
Достаточно поверхностная книга.
Абсолютно ничего нового не узнала. Из плюсов читается на одном дыхании.
Абсолютно ничего нового не узнала. Из плюсов читается на одном дыхании.
Дәйексөздер1362
Каждый день говорите себе: «Я делаю это сегодня и только один день».
Прошлого не вернуть, а будущего может не быть…
Выписывайте понравившиеся цитаты из книг в специальный блокнот. Так вы повысите свой интеллект. И появится тема для размышления на встрече с друзьями: вы вместе можете порассуждать и поспорить о написанном.
