Достаточно поверхностная книга.
Абсолютно ничего нового не узнала. Из плюсов читается на одном дыхании.
Советы по питанию от человека, говорящего заменить сахар химозой, я бы слушать не стала
Книга даёт уйма прилива, хотелки. Что и думаешь, нужно пожалуй начинать себя закалять.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Легкая книга-мотиватор для тех, кто решил или решает изменить свою жизнь.
Со многим не согласна. Особенно с фокусом на "пОхУдЕниЕ" буквально в каждой главе. В остальном... информация очень полезная. Если глаза не режет каждый раз читать "СЖИГАЕТЖИРСЖИГАЕТЖИРСЖИГАЕТЖИР", то будет полезно:)
