автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
👎Ұсынбаймын
👎Ұсынбаймын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
👎Ұсынбаймын
👎Ұсынбаймын
Дошла до излечения менингита и лейкемии стаканом воды с утра, дальше эту бредятину читать не стала.
Не соответствует описанию, автор повествует о популярных привычках, а не механизмах
Крайне легкая книга
Достаточно поверхностная книга.
Абсолютно ничего нового не узнала. Из плюсов читается на одном дыхании.
Советы по питанию от человека, говорящего заменить сахар химозой, я бы слушать не стала
Со многим не согласна. Особенно с фокусом на "пОхУдЕниЕ" буквально в каждой главе. В остальном... информация очень полезная. Если глаза не режет каждый раз читать "СЖИГАЕТЖИРСЖИГАЕТЖИРСЖИГАЕТЖИР", то будет полезно:)
Невнятный сборник привычек, эффекты от которых научно не доказаны. Я думала, что автор расскажет об общих способах более легкого формирования привычек - но нет, здесь такого не будет. Были приведены "научные" факты о полезности привычек, большая часть из которых опровергается современной наукой. Нет ни одной ссылки на источники.
По факту эта книга просто перечисляет полезные привычки, которые автору пришли в голову. Нет вступления, теории, сразу начинается этот список привычек. От этого задаешься вопросом "А что, так можно было?!". Как будто редактор не сделал свою работу и не дал советы автору по написанию книги. В общем удивлена, что книгу такого низкого качества вообще выпустили в печать и даже перевели на русский язык.
Банальные советы по типу: пить стакан воды с утра, делать зарядку, чаще улыбаться, избавиться от плохих привычек и т.п.
