Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Анастасия Васильева
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 4 сағ. 18 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Пікірлер75
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Интересная книга! Несколько нужных советов и идей я для себя нашел в этой книге.
Однозначно рекомендую к прочтению или прослушиванию. Не стесняйтесь записать для себя важные мысли! 📚
Однозначно рекомендую к прочтению или прослушиванию. Не стесняйтесь записать для себя важные мысли! 📚
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
В основном это повторение всех знаний, которые уже имеются.