Воскресенье.
Завтрак — пропускаем. 0 рублей.
Обед — овсяная каша с молоком. 15 рублей.
Ужин — гречневая каша с яйцом. 15 рублей.
Итого: расходы на диету примерно 320 рублей в неделю, а это около 1000 рублей в месяц. Сложно описать сколько можно сэкономить денег, если отказаться от шоколада, тортов и покупных йогуртов
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
·
Александра Аэнга
