настоящий момент, вместо постоянных возвращений к прошлому или мечтаний о будущем. Эта техника помогла мне прекратить искать внешние причины для обретения счастья, я поняла, что оно — внутри меня.
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
·
Сохэр Рокед
