Метаболическая гибкость — ключ к хорошему самочувствию
Что такое метаболическая гибкость
Определение: Способность организма эффективно переключаться между сжиганием глюкозы и жиров в зависимости от их доступности и текущих потребностей.
Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание
·
Доктор Лайтман
