доходит до медицинских рекомендаций, выбора нет. Вы должны вырабатывать эти три биопривычки каждый день. И если уж делать это, то делать правильно.
Чтобы максимально упростить соблюден
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
·
Майкл Бреус
