Подавляя злость, человек объясняет себе, что боится впасть в неуправляемую ситуацию, которая может очень плохо на него повлиять. Опасается, что, когда гнев захлестнет, он может все разрушить, разнести или даже кого-то убить. Такая психологическая защита (рационализация) характерна для блокировки злости. В этом случае люди избегают разборок и скандалов, потому что очень плохо их переносят. И не зря. Конфликт действительно может спровоцировать неконтролируемую вспышку агрессии. Ведь чем меньше мы соприкасаемся с этой эмоцией, тем сложнее ею управлять
Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
·
Алексей Козлов
