Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Алексей Козлов

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер1.1K Дәйексөздер15.4K Қазір оқып жатыр64.8K Сөрелерде

Пора выйти на первый план! Книга о здоровой самооценке и внутренней гармонии

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни.

Личностный рост Саморазвитие

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Бомбора

Қағаз беттер: 112

Ұқсас кітаптар

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Оливия Фокс КабейнХаризма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Оксана КозыреваОткрой рот

Деймон ЗахариадисНет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Михаил ЛабковскийПривет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

18+

Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему

Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало

Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

18+

Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Ирина МедведеваГовори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Вера БиркенбильТренинг уверенного общения. 56 упражнений, которые помогут прокачать навыки коммуникации

Джо ДиспензаСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Кітаптың басқа нұсқалары1

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Алексей Козлов

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Алексей Козловжәне т.б.

10.2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1053

romanceпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга невероятно потрясающая. Она описывает множество мудрых притч, много практик по поднятию самооценки, по обретению уверенности в себе. Всем советую к прочтению, она точно сможет вам помочь ...

24 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна М.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Название книги говорит само за себя((. Это вообще путь в никуда. Все проблемы уйдут, если "ценить себя" будет не главное, а на одной чаше весов с "надо относиться к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе". Культ своей "исключительности", "важности" и "ценности" не дает увидеть и побороть свои реальные недостатки. А они однозначно есть у каждого. Ставя себя как главное, можно всех остальных считать второстепенными? И в какой области человеческой жизни это реально работает? В профессиональной? В семье? В общественной?

22 ҰнайдыПікір

Комментарий жазу

Маша Варшавчикпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Подчеркивается самое главное, чтобы понять свои недостатки в проживании жизни со статусом «миротворца»
Есть достаточное количества методик чтобы начать себя прорабатывать
Книга очень понравилась, рекомендую 🥰🥰🥰🥰

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер15397

Дарья П.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Говоря «да» другим, убедитесь, что не говорите «нет» себе.
П. Коэльо

93 Ұнайды

Комментарий жазу

Марина Манукяндәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Эта история произошла в Америке во времена Великой депрессии. Разорившийся бизнесмен сидел на лавочке, мрачно уставившись на Гудзонов пролив. Настроение у него было плохое, мысли – чернее тучи. Кредиторы донимали, денег не было. Он не знал, что делать, выхода не видел. Неожиданно к нему подошел мужчина в годах. «Вижу, плохо у тебя идут дела, сынок, – сказал он. – Расскажи, что у тебя случилось?» И бизнесмен рассказал, в каком плачевном положении оказался. Старичок улыбнулся и произнес: «Все поправимо». Он открыл свою чековую книжку и выписал чек на сумму 500 тысяч долларов. Огромная сумма по тем временам. Сказал: «Если сможешь, вернешь ее мне через год на этом же месте», – и быстро зашагал прочь, затерявшись в толпе.

Когда бизнесмен увидел сумму на чеке, то не поверил своему счастью. Этот чек ему выписал сам Джон Рокфеллер. В один миг могли решиться все его проблемы. Но он решил: «Положу эти деньги в сейф и попробую выкарабкаться сам. Если уж совсем припрет, то достану чек и воспользуюсь деньгами». У него появилась уверенность в том, что можно справиться, потому что в сейфе лежат эти деньги. Удивительное дело, за год все наладилось: бизнес процветал, доходы стали стабильными. В голове было много новых идей по развитию дела, он не боялся рисковать и пробовать, был уверен в себе!

Ровно через год бизнесмен пришел на то самое место, чтобы вернуть долг Джону Рокфеллеру. Встретил его, с радостью протянул чек, но не успел сказать ни слова, поскольку из ниоткуда появилась запыхавшаяся женщина и воскликнула: «Ну наконец-то нашелся! Надеюсь, он не сильно вас утомил? Он всем представляется Джоном Рокфеллером и пытается помочь, выписывая поддельные чеки». Взяв старика за руку, женщина увела его. А бизнесмен остался сидеть в недоумении. Он рисковал, победил, а в его сейфе все это время лежал поддельный банковский чек.

49 ҰнайдыПікір

Комментарий жазу