Шаг 3. Поворот грудной клетки
При каждом шаге попеременно должны работать косые мышцы живота. При этом происходит поворот грудной клетки сначала в одну, а затем в другую сторону. Оба этих движения должны быть достаточной амплитуды и симметричны.
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
·
Антон Алексеев
