инсайт на миллион состоит в том, чтобы начать получать удовольствие не только от самого́ факта достижения цели, но и от ежедневных шагов в её направлении. Кайфовать от действий, которые регулярно совершаются, чтобы прийти к заветной красивой картинке мечты.
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
·
Ольга Шестакова
