Главный минерал для щитовидки – йод.
Для молодых людей и детей мы часто выбираем калия йодид (йодомарин), для людей более старшего возраста – органический йод, например водоросли келп. Дозу йода подбирает эндокринолог на основании анализов и УЗИ.
Также для поддержания здоровья щитовидной железы важны витамин D, фолиевая кислота, витамин В12, витамин А, железо, цинк, селен, медь и магний. Витамины и микроэлементы подбираются после сдачи анализов.
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
·
Ольга Павлова
