Не стоит забывать, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.

Каждые 30 минут рекомендуется вставать и делать небольшую разминку или прогулку.