Не стоит забывать, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
Каждые 30 минут рекомендуется вставать и делать небольшую разминку или прогулку.
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
·
Деймон Захариадис
