Можно выделить десять оптимально полезных и вкусных продуктов, на которых держится правильное питание для похудения.
— Яйца. Практически некалорийная еда, при этом весьма богатая белком.
— Стручковая фасоль. Очень сытное и вкусное блюдо с минимальным количеством килокалорий.
— Брокколи. Богат витамином С.
— Чеснок. Усиливает вкусовые качества блюд, хорош для профилактики возникновения простудных заболеваний.
— Гранатовый
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
·
Игорь Колес
