Лера Рассказоваcard.quoted13 күн бұрын
-7-8: вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7, выдох на 8. Помогает быстро расслабиться.
  • Доктор Лайтман
    Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
    • 483
    • 95
    • 7
    • 2
    18+
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу