Что бы вы посоветовали не музыкантам, а обычным людям, как я, для раскрытия дыхательного потенциала?
— Очень полезно петь! Не взять арию, но и не просто мурчать что-то под нос, а найти время для себя — и позвучать. Возможно, позаниматься с педагогом по вокалу. Не зря люди, собираясь вместе, поют — за праздничным столом, в походах. Поют в армии, когда маршируют. Пение — действие отчасти медитативное. Это другая работа дыхательного аппарата, связок — вы по-новому ощутите себя, рекомендую!
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
·
Максим Калтыгин
