Вам нужно сделать еще одно.
Последний шаг на вашем пути к переменам— возможно, самый трудный шаг… это прощение.
Чтобы избавиться от самоограничивающих убеждений, привитых нам в годы нашего становления, мы должны простить тех, кто неосознанно или непреднамеренно программировал нас. Все начинается с сопереживания их намерениям и обстоятельствам, понимания того, что они, возможно, действовали в рамках своих знаний и опыта. Перенося акцент с вины на свою ответственность, мы осознаем, что люди, влиявшие на нас, совершали ошибки, руководствуясь собственными страхами и ограничениями. Признавая силу их влияния и нашу способность перепрограммировать самих себя, мы освобождаемся от тисков обиды, открывая пространство для личностного роста и исцеления. Прощение дарует нам покой и свободу, необходимые для реализации нашего потенциала, не обремененного грузом прошлых убеждений, и дает нам возможность строить более светлое будущее. Без прощения мы рискуем стать такими же, как те, кто причиняет нам боль.
Пусть эта книга станет необходимым вам светом в конце туннеля. В ней есть все, что вам нужно для перемен, и, когда вы прочтете ее, это будет внутри вас.
Не спешите — хорошие вещи требуют времени. Эта книга написана так, что вы можете вернуться к ней в любой момент. Вы — величайший проект, над которым вам когда-либо приходилось работать. Не сдерживайтесь.
Получив знания, которые изменят вашу жизнь, закройте эту книгу и поднимите глаза к небу… Там, снаружи, целый мир, и вы можете стать в нем тем, кем захотите, благодаря своему новому повествованию.
Создавайте себя.
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
·
Николь Виньола
