Упражнение «Самолёт»

Оборудование: балансир.

( Стойка перед балансиром:
ноги на ширине плеч, руки – свободно.
Встать на балансир, ноги на ширине плеч,
колени слегка согнуты.)
Отправляемся в полет
И садимся в самолет.
( Раскачивающие движения ногами.)
Он моторчик запускает,
Быстро скорость набирает.

Правое крыло – вперед,
( Вытянуть правую руку вперед.)
Левое крыло – вперед.
( Вытянуть левую руку вперед.)
А теперь – разворот,
( Развести руки в стороны.)
Наклонился самолет.
( Наклон в сторону.)

Пристегнулись и сидим
( Руки со сжатыми кулачками
на уровне груди.)
И в окошечко глядим.
( Ладони у висков – изображать окошки.)