Бывают дни, когда вы устаете и становитесь болезненно чувствительной, верно? В такие дни вроде бы и ребенок не сделал ничего плохого, но все равно очень действует на нервы и раздражает. Вместо того чтобы обижаться на него или считать, что «вы и есть проблема», обратите внимание на собственную физическую энергию. Небольшой отдых избавит от желания спорить с ребенком по всяким пустякам. Очень важно активно бороться с усталостью и заботиться о своем организме. Но многие родители пренебрегают заботой о себе, поскольку с рождением ребенка дел становится больше, а времени на них – меньше.
Быть родителем и не потерять себя. Вопросы и ответы для современных родителей
·
Сона Ли
