Все упражнения нужно делать в медленном темпе, постепенно добиваясь правильности их выполнения. Медленные и ритмичные упражнения успокаивающе действуют на нервную систему, что благоприятно сказывается на всём организме
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
