Если оставить все как есть, ваши мысли продолжат создавать в голове неприятные образы. Вмешательство — вот что нужно для того, чтобы изменить чувства, действия и мысли.
Если
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
·
Колин Э. Карни
