Разумеется, все отзывы о том, что моржевание это «кайф» или «благодать» ничуть не преувеличены. Если говорить просто, то вот, что я чувствую во время и после купания в проруби: ощущается необычайная свежесть. Ты встаешь в 5 утра, немного ворчишь про себя, что решил вчера это сделать, но выходя из проруби думаешь: " Почему я не делаю это КАЖДОЕ утро, это же так круто!»
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·
Вячеслав Мякушенко
