можно выделить технику «Рисунок боли», где человек использует творчество как способ отвлечения от боли, изображая ее образ на бумаге в моменты ее усиления. Это не только помогает снизить интенсивность болевых ощущений, но и дает возможность лучше понять свои переживания и найти способы их преодоления.
Другие методы, такие как «Образ боли», «Перегрузка», «Контекст», также направлены на использование психологических механизмов для борьбы с болевыми синдромами. Они охватывают широкий спектр подходов — от визуализации и творчества до методов психологического и эмоционального насыщения.
ПТСР. Реабилитация. Руководство к действию: как вернуться к нормальной жизни
·
Алексей Громов
