Тело поло как бамбуковый стебель. Ум — как чистое небо. Он далек от мыслей. Пребывай в нем, но не давай мыслям гулять и не фокусируйся на них. Не гони от себя мысли, не погружайся в них, не отмахивайся от них, не крути их в голове. Если ум ни к чему не льнет, это Махамудра. Поступая так, достигнешь пробуждения.
Жизнь махасиддхи Тилопы
·
Марпа Чоки Лодро
