Осы жылы мен:

- Таңда ерте тұрамын

- Пайдалы тамақ жеймін

- Адамдармен көбірек араласамын

- Істі соңына дейін жеткіземін

- Істі кейінге қалдыруды тоқтатамын

- Энергиямды дұрыс басқарамын

- Уақытымды жоспарлаймын